橄榄油有什么好处

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橄榄油是用新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,富含油酸,还含有维生素A、维生素B等营养元素,可以促进血液循环、降低血小板的粘稠度等,防止动脉硬化;而且橄榄油含有大量不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,比较容易被人体吸收,可以改善消化系统功能。

总得来说,橄榄油有促进血液循环、改善消化系统功能等好处。

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