150克大概是多少碗饭

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150克米饭是1.5碗,

藜麦煮熟后会吸水膨胀3~4倍,饱腹感持续时间较长,减少进食的份量,而且在下一餐前也不会饿的太快。

其他答案

家庭中碗大一点150克装1碗饭

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