杂粮品种有哪些

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杂粮品种比较广泛,有:高粱、谷子、荞麦(苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。

其他答案

杂粮品种很多,北方的小豆,芸豆,小米,荞麦,燕麦,高粱,大麦,黍子等,南方有江米,豇豆,红苕等,

这些杂粮都很有营养,应该经常少量的吃一些。

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