碳水化合物的食物

2024-11-05 02:11:58 184次

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碳水化合物的食物急求答案，帮忙回答下

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曹同学

曹同学带你看尽这美丽的世界~

2024-11-05 02:11:58

以下是一些常见的碳水化合物食物：

1. 米饭、面条、面包等谷物类食物

2. 水果和蔬菜中含有的葡萄糖和果糖

3. 薯类食物，例如土豆、甘薯、红薯等

4. 豆类食物，例如大豆、豆腐、豆浆等

5. 糖类食物，例如蜂蜜、糖果、巧克力等

6. 饼干、蛋糕、糕点等烘焙食品

7. 牛奶、酸奶、奶油等乳制品

8. 果汁、汽水等饮料

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2024-11-05 02:11:58

碳水化合物就是淀粉，富含淀粉类的食物都算是碳水化合物食物。包括大米，小麦，小米，玉米，面粉，杂粮，土豆，红薯，山药等等，这些都是富含有碳水化合物的食物。

曹同学
曹同学带你看尽这美丽的世界~

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