薯类食物可以与许多食物搭配，其中最好的搭配食物是蔬菜。薯类食物富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而蔬菜则富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。两者的搭配可以提供更加丰富的营养成分，有利于身体健康。
问薯类和什么食物搭配最好
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薯类和什么食物搭配最好急求答案，帮忙回答下
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2024-11-05 05:08:46
薯类纤维素多 和碳水化合物（馒头面条米饭）搭配，取长补短，最好
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