1. 含叶酸的食物：黄豆、核桃、腰果、杏仁、松子、大麦、糙米、猪肝、鸡肉、牛肉等含少量叶酸，可以满足身体叶酸需求。
2. 含叶酸的水果：猕猴桃、橘子、香蕉、橙子、柚子、柠檬、山楂、梨子、葡萄等含丰富维生素和叶酸。
问含叶酸的食物和水果都有哪些
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含叶酸的食物和水果都有哪些求高手给解答
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2024-11-08 03:45:54
含叶酸的食物和水果都有哪些？准妈咪是不能随便乱吃水果的，哪些水果适合孕妇吃呀
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