假如想提高或者改善自己的智力水平。提议第一适量参加户外有氧运动,增强体质缓解精神高度紧张。呼吸新鲜空气还可以舒缓植物神经,达到身心愉悦。
第二注意保持良好的休息,保持良好的作息习惯。
第三可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
脑子笨怎么变聪明点希望能解答下
假如想提高或者改善自己的智力水平。提议第一适量参加户外有氧运动,增强体质缓解精神高度紧张。呼吸新鲜空气还可以舒缓植物神经,达到身心愉悦。
第二注意保持良好的休息,保持良好的作息习惯。
第三可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
脑子笨,是一些孩子为了躲避家长老师的期待。自我解压的一种说法。只能说智力发展暂缓。只能说自己不想学习。只能说自己想逃避。如果要变聪明,首先从自信做起。相信自己,既不缺胳膊少腿。也不思维迟缓。让自己动起来,思维起来。少一些懒惰,多一些勤劳。人自然会变聪明。
大脑是越用越聪明的,俗话说,勤能补拙。我们只要下决心勤奋的去学习,一点一滴的积累知识 ,一步一个脚印的付出实践。
多向有经验的人请教,细心的找出自己的不足之处 ,耐心的改正自己的缺点 ,及时总结经验教训,我们就能有很大的进步,就能成为一个比较聪明的人。甚至能超过那些脑子聪明却很懒散不求上进的人。
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