问田径跳远和三级跳远的区别

技术动作各不同

跳远和三级跳远都属于田赛远跳项目，技术动作由助跑、起跳、腾空和落地四大部分组成。但三级跳远的跳更为复杂，需由单足跳（起步跳）、跨步跳和跳跃组成，比跳远多了两次单腿踏跳。

具体来说，三级跳远要求助跑后先单足跳，起跳腿落地后再起扒地跳完成跨步跳，切换摆动腿落地后再接跳跃，最后用双脚落于沙坑。打个比方，如果惯用起跳腿是右腿，那么三跳用腿顺序就是右右左，反之就是左左右。

专项能力技术标准不同

此外，跳远对起跳腿力量要求非常高，三级跳远则对两条腿力量要求都很高。三级跳双腿都要担负单腿跨跳的技术要求，两腿力量都要强且均衡、减少偏差，同时对髋、膝、踝关节的刚性要求也更高了

田径跳远和三级跳远是两项不同的运动项目，两者有以下区别：明确田径跳远和三级跳远是两项不同的运动项目。解释田径跳远是指运动员从起跑点一步跨起，用单脚跳过着陆线跳远的比赛项目；而三级跳远是指运动员从起跑点起跳后先进行一次跳跃，然后进行一次变向跳跃，最后进行一次跳跃，用三个跳跃的距离加总的结果来进行比较。在田径比赛中，田径跳远和三级跳远都是技巧和力量的综合运用，但是技巧上有所不同，需要在训练中注重细节的练习。同时，由于三级跳远需要进行三次跳跃，对运动员的爆发力和肌肉耐力要求相对较高，在训练中也需要进行相应的调整。

1、组成动作不一样，跳远是由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。三级跳远是单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。

2、成绩取决方式不同，跳远比赛是以跳的远度决定名次。三级跳远的成绩是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度。

田径跳远和三级跳远有以下区别：明确结论：田径跳远和三级跳远是两种不同的跳远项目。解释原因：田径跳远是运动员在起跑线以外起跳，通过一次跳跃在空中完成跨越固定长度的比赛项目，主要考验运动员的起跳力和空中姿势调整能力；而三级跳远是运动员完成一个助跑、两次跳跃和一个着地的复合动作，跳出三次，主要考验运动员的技术技巧和爆发力。内容延伸：除了以上基本区别，田径跳远和三级跳远在规则等方面也有所不同，如起跳点、跳跃顺序、比赛成绩计算方法等，但共同点是都属于田径运动跳远项目，可以增强身体素质、提高技巧水平，是运动员个人和国家赛事中的重要项目。

平静的跳远和三级跳远的区别是非常大的，首先田径跳远就是一步跳。三级跳远则是跨三步以后跳远，所以三级跳远跳的距离会更加远。